Nöbetçi Eczaneler
Boğazlıyan Toplum Sağlığı Merkezi’nde görev yapan Aile Hekimi Dr. Zafer Özalp, mevsim geçişlerinde yaşanan ani hava değişimlerinin insan sağlığını olumsuz etkileyebileceğine dikkat çekerek vatandaşlara önemli uyarılarda bulundu.
Mevsim değişikliklerinin özellikle bağışıklık sistemini etkilediğini belirten Dr. Özalp, bu dönemlerde grip, soğuk algınlığı ve üst solunum yolu enfeksiyonlarının daha sık görülebildiğini ifade etti. Hava sıcaklıklarının gün içinde ani şekilde değişmesinin vücudun direncini düşürebildiğini söyleyen Özalp, vatandaşların bu süreçte daha dikkatli olması gerektiğini vurguladı.
Dr. Zafer Özalp, sağlığın korunması için dengeli ve düzenli beslenmenin büyük önem taşıdığını belirterek, özellikle sebze ve meyve tüketiminin artırılması, bol su içilmesi ve yeterli uyku alınmasının bağışıklık sistemini güçlendirdiğini söyledi.
Ayrıca mevsim geçişlerinde uygun kıyafet tercih edilmesi gerektiğini ifade eden Özalp, vatandaşların ani sıcaklık değişimlerine karşı tedbirli olması gerektiğini dile getirdi. Özellikle kronik hastalığı bulunan kişilerin ve yaşlıların bu dönemlerde sağlıklarına daha fazla özen göstermesi gerektiğini kaydetti.
Dr. Özalp, düzenli egzersiz yapılmasının ve hijyen kurallarına dikkat edilmesinin de hastalıklardan korunmada önemli rol oynadığını belirterek, herhangi bir sağlık sorunu yaşayan vatandaşların vakit kaybetmeden bir sağlık kuruluşuna başvurmaları gerektiğini sözlerine ekledi.